El pebrot vermell

Les dolçors prenen noves dimensions quan menges pebrot vermell

20150711_192803

La dolçor del pebrot vermell és diferent de les altres: sucosa, ferma i carnosa com la de les fruites però amb un fons d’hortalissa (de pebrot!) que constitueix una combinació única.

El que trobem a tots els mercats i posem a les amanides és el membre més gegantí però també el més dolç i amable de la família dels pebrots. La selecció que l’ha portat a ser el més conegut de la família li ha anat accentuant la dolçor i li ha anat matant la rabior fins a esdevenir aquesta hortalissa de queixalada sucosa i dolça.

És un dels fruits que porta més vitamina C; en proporció, molt més que els cítrics, es veu. El seu punt feble és la pell. Diuen que és la pell qui té la culpa que el pebrot resulti indigest per a moltes persones.

El pebrot també té moltes aplicacions si es cou. És part indispensable en la samfaina i en els seus cosins propers (ratatouille, pisto, peperonata, etc.) i és magnífic torrat o escalivat. En aquesta darrera preparació trobo que excel·leix si no se’l maltracta gaire. Vull dir, quan se li crema la pell just perquè salti i li confereixi un toc de fumat però la carn es manté encara ferma, grenyal. En aquest punt també soc estellesià, ves!

Vicent Andrés Estellés
Res no m’agrada tant

 

I

res no m’agrada tant
com enramar-me d’oli cru
el pimentó torrat, tallat en tires.

cante, llavors, distret, raone amb l’oli cru, amb els productes de la terra.

m’agrada molt el pimentó torrat,
mes no massa torrat, que el desgracia,
sinó amb aquella carn mollar que té
en llevar-li la crosta socarrada.

l’expose dins el plat en tongades incitants,
l’enrame d’oli cru amb un pessic de sal
i suque molt de pa,
com fan els pobres,
en l’oli, que té sal i ha pres una sabor del pimentó torrat.

després, en un pessic
del dit gros i el dit índex, amb un tros de pa,
agafe un tros de pimentó, l’enlaire àvidament,
eucarísticament,

me’l mire en l’aire.
de vegades arribe a l’èxtasi, a l’orgasme

cloc els ulls i me’l fot.

Vicent Andrés Estellés, Res no m’agrada tant . A: Horacianes. A: Les pedres de l’àmfora, València: Eliseu Climent, 1974, 215.

El bonítol

Entre tonyina i verat, el bonítol és un peix que, tant torrat com escabetxat, proporciona gustos intensos i carn ferma i gustosa

 

És un dels peixos de carn roja més valorats. Si el volem tractar com la tonyina, té una finor remarcable. A les peixateries s’ha fet habitual trobar-ne en peces de cap a un quilo i mig o dos quilos, aproximadament, més adients per ser cuits a la planxa (filetejats o en rodanxes) que no pas per a altres preparacions com ara guisats o escabetxats. En tots els casos necessita un tractament delicat i suau, ja que el seu enemic principal és sempre la sobrecocció.

Els musclos

Els musclos són com queixalades de mar guardades dins d’una pedra negra.

Quan els neteges (una de les feines menys agraïdes) i els bellugues sota el raig de l’aixeta semblen talment peces d’atzabeja que desprenen lluentors ataronjades o liloses.

Si els musclos són bons i sans, siguin dels que es diuen “de roca” o no ho siguin, pesen a la mà i els notes plens. Cal extremar bé la tria i rebutjar els que estiguin oberts o aixafats, per bé que avui dia normalment a les peixateries els tenen molt sans. Tampoc no convé conservar-los a casa. Venen de gust a l’hivern i a l’estiu i són a l’abast de molta gent. El seu pitjor enemic és la sobrecocció, que els deixa arronsats a la vista i un pèl gomosos quan es masteguen, a part que en deixata el gust.

Jo trobo que només oberts al vapor, sense cap més amaniment, ja donen prou joc. Si, a més, s’hi afegeixen aromes (romaní o altres herbes, per exemple), condiments (pebre negre mòlt al moment, cardamom o altres espècies…) o algun líquid que es barregi amb el suc quan ens el mengem després (vermut, vi blanc, una mica reduït o no…), poden guanyar registres sobre la seva base marina tan potent i poden esdevenir un plat ben diferent. Cal, però, que el que s’hi afegeix siguin matisos. És important que no siguin exagerats ni tampoc imperceptibles. Ja fa molts anys, en un bon restaurant, al qual m’agrada molt anar encara ara, vaig trobar a la carta “Musclos oberts amb cervesa” i en vaig demanar, amb ganes de submergir-me en aquella combinació. Me’ls van servir escorreguts (sens dubte per error o descuit de la persona que els servia) amb la qual cosa la combinació amb la cervesa era imperceptible, almenys per al meu paladar. Naturalment, l’endemà me’n vaig fer jo la pròpia versió a casa per poder-me’n menjar el suc i he de dir que —amb la cervesa en quantitat moderada i deixant-la reduir amb una mica de porro sofregit abans de tirar-hi els musclos perquè s’obrin— la recomano vivament.

Guisats també tenen molt de recorregut: en arrossos o altres cassoles de peix acompanyen molt bé, però també com a protagonistes funcionen meravellosament, cuits amb salsa marinera, en un escabetx lleuger, etc.

Els musclos del Delta de l’Ebre són un dels productes de qualitat que es pot trobar amb més facilitat a Catalunya. Des del punt de vista alimentari són rics en proteïnes i molt baixos en greixos. Contenen quantitats importants de iode i de ferro de fàcil absorció, per la qual cosa són molt nutritius i apreciats en dietes. Els del Delta pertanyen a l’espècie Mytilus galloprovincialis. Tenen entrada a la Viquipèdia i a Molluscs.at.

El verat

20140913_115429Vestit com un tigre però amb colors freds i tons metàl·lics —cosa que a dins del mar escau molt millor— el verat és un dels peixos que més plaers ens pot procurar, ja que la seva versatilitat a la cuina el converteix en una peça imprescindible de la dieta mediterrània. Encara més si es té en compte que és molt ric en greixos cardiosaludables i que és molt indicat si es vol fer una dieta baixa en colesterol.

Peix humil i senzill, de gust potent i característic, de pell sense escata, admet tots els tractaments possibles: a la brasa, al forn, fregit, al vapor, salat, fumat, en escabetx, en vinagre… i en tots aquests escenaris sap quedar bé! Habitualment a casa en mengem al forn o cuinat en un escabetx, sense fregir-lo primer. El trobo molt bo també cuit al vapor, prèviament filetejat i sense espines, salat i empebrat, posat al damunt de les verdures al final de la cocció d’una cassola de verdures guisades i deixat reposar cinc minuts amb la cassola tapada. Aquesta fórmula garanteix el màxim respecte per al peix i per a les verdures i la trobo excepcional.  Ja he dit que és un peix molt agraït i en aquesta preparació, tan transparent, es descobreixen perfectament totes les seves potències.

El verat (Scomber scombrus) no ha enamorat només la Mediterrània. Al nord de l’Atlàntic és molt estimat i se’n veu, sobretot, de fumat, ja que en ser una carn greixosa reté molt bé aquesta aroma. Al Japó, la varietat pròpia s’utilitza molt en salaó i per al sushi. També sabem que des de molt antic és un peix estimat: ja els romans el coneixien bé i entrava en la fabricació del garum.

El verat té entrada a la Viquipèdia i a la Fishbase.

L’albergínia

Albergínies
L’albergínia morada és la predominant a les botigues

Més que una entrada, per a l’albergínia tinc la sensació que en podria escriure tot un blog! Tantes i tantes són les maneres de combinar-la i els plats que s’hi poden fer o que pot acompanyar!

Ben humil i molt seriosa, aquesta hortalissa es caracteritza, a parer meu, perquè ens ofereix una polpa carnosa que absorbeix amb facilitat els gustos que hi combinis, amb un respecte i una capacitat de potenciar-los que molt poques altres verdures poden aconseguir. Això fa que sigui una excel·lent acompanyant en moltíssimes preparacions. En la samfaina, per exemple, contribueix a l’amalgama de sabors però alhora n’hi aporta…

El fet que no es pugui menjar crua li dóna, potser, la limitació més gran que té. Jo trobo que no desplega cap gràcia bullida o cuita al vapor; en canvi, en té moltíssima més quan s’escaliva, sigui al forn, a la brasa o sobre la flama. Aquesta darrera preparació és, per a mi, la més atractiva. Fora d’això, ha d’anar guisada (on dóna resultats excel·lents: amb calamars i una mica de curry, usant-la com si fossin patates, per exemple, o dins de qualsevol arròs de carn o verdures) o bé fregida, habitualment arrebossada.

Un cop cuita, les possibilitats es multipliquen. Si és fregida, es pot menjar sola, acompanyant carn o peix, també se’n pot fer mussaka o maqlouba, o es pot untar amb iogurt, salat i ben condimentat… Molts cops m’agrada simplement saltar-la en una paella tallada a daus i després reduir-hi unes gotes de vi, de vinagre balsàmic o de salsa de soja, amb quatre espècies o herbes: delícia pura!

Si és escalivada, com més em plau és amanida i prou, menjada amb pa torrat i, potser amb alguna salsa d’estil romescat. També és molt bona triturada (amb un gra d’all i una mica d’oli, per exemple) per usar-la com a salsa per a la pasta o barrejar-la o combinar-la amb hummus de cigrons.

La varietat de pell morada molt fosca (pràcticament negra) és la més habitual, per bé que se’n troba en alguns mesos de l’any una de clara, amb vetes liloses.  També n’he vist de completament blanques… Sembla que aquestes varietats clares no tenen tanta llavor. A algunes persones el “granet” que de vegades pot tenir l’albergínia els molesta molt; llavors aquestes varietats són més fines. De fet, però en les que es poden comprar als mercats, de granet n’hi ha molt poc.

Variétés d'aubergines

El nom de l’albergínia (Solanum melongena) prové de l’àrab al-bâdinjân, que al seu torn ve del persa bâdengân (بادنجان). Altres llengües usen un mot que prové d’una altra línia, com el grec melitzána (μελιτζάνα) o l’italià melanzana; a Itàlia se sol sentir la interpretació popular segons la qual el seu nom derivaria de ‘mela insana‘ és a dir, ‘fruit insà’ pel fet que l’albergínia és indigesta si es menja crua.

Eggplant flower white

Romanesco: el bròquil modernista

Ignoro per què en diuen Romanesco, d’aquest bròquil fractal.

Romanesco

Romanesco. Espirals infinites

He après a la viquipèdia (aquí en català, aquí en italià i aquí en anglès) que al segle XVI ja tenia aquest nom a Itàlia i que és el resultat de creuar el bròcoli (Brassica oleracea, var. italica) amb el bròquil (Brassica oleracea, var. botrytis). El resultat és una planta fina i suau, que es pot amanir i menjar crua o es pot bullir o coure al vapor i menjar cuita, i dóna més presència que el bròquil gràcies a la disposició de les flors en espirals que es repeteixen infinitament.

A mi em sembla un bocí de natura modernista, una manifestació d’originalitat i de bellesa en si mateixa, una poètica manera de convertir la repetició en varietat… I estic parlant d’un bròquil!

 

 

Moll de roca

Rosadet per fora i blanquet per dins, gambeja en les seves parts més gustoses. Aquest peix, també anomenat roger de roca, és un menjar senzill de gust luxós.

El moll o roger és un dels gustos de la mediterrània. Cuit a la brasa amb un fil d’oli, a la planxa, al forn o bé fregit, guarda bé el gust del mar. Malgrat l’aparença, pertany al que anomenem peix ‘blau’ i els greixos que porta (en quantitat moderada; es considera un peix semigreixós) són cardiosaludables.

Malgrat la seva cara quadrada tan seriosa i les barbes, el trobo molt bo. Reconec que les espines i les escates (força difícils de treure del tot) impedeixen una mica d’assaborir-lo relaxadament. Els molls m’agraden molt fregits o cuits al forn, acompanyats amb escalivada, amanida i vi suau.

El moll de roca té article a la Viquipèdia, a la Gastroteca i a la Fishbase.

La col

Fulles de col
Les fulles de la col condueixen sàviament l’aigua cap a dins de la planta i així la retenen

Fàbrica de verdors, fosques de fora i més clares cap endins, les fulles de la col, si han estat ben tractades, proporcionen, crues o cuites, dosis compensades d’amargor i de dolçor que poden omplir de delícia el paladar.

Sempre menystinguda per la pudor que deixa anar en coure’s, la col és, però, una hortalissa de primer ordre. S’usa en moltíssimes preparacions, com a protagonista o com a acompanyant, i és present a molts brous i altres sopes. Si no es cou massa, aquesta fortor disminueix molt. També guanya si es menja just acabada de bullir; eixint d’olla o sortint d’olla, com se sol dir, és quan més dolça i aromàtica resulta. Combinada amb patates o, encara millor, amb mongetes del ganxet, fines i cremoses, és simplement magnífica.

Diuen que les millors cols són les que han estat tocades pel fred; és a dir, que hi hagi hagut glaçades mentre la planta era a terra i que les fulles externes n’hagin estat afectades. Això és ben cert: aquest tràngol exacerba la dolçor de les fulles i n’apaivaga l’amargor.

De les cols que habitualment es troben avui als mercats, jo prefereixo la versió arrissada o la valenciana abans que la llisa o la xinesa, que trobo poc gustoses. De les arrissades, a l’hivern, m’agrada la col de paperina, amb una forma ovalada o gairebé punxeguda més que rodona. A mi em sembla la millor.

Col de paperina

 

No vull deixar de parlar de la col crua. Menjar les fulles tendres de dins senzillament amanides és una sorpresa agradable. Poquetes, perquè podrien ser una mica indigestes, però cruixents i amb una personalitat que fa l’amanida ben diferent. No tenim gaire costum de consumir la col crua i és ben bona. En el sentit contrari, sí que és habitual consumir crua la col lombarda (o bé el radicchio, més semblant a una endívia, també en diferents varietats) i no ho és gaire de consumir-ho cuit, cosa que també és ben recomanable.

Altres preparacions que la col admet consisteixen a bullir-la en vi o confitar-la en vinagre, en ambdós casos tallada a tires ben fines, gairebé com fils. I ja no parlo de la Choucroute francesa o Sauerkraut alemanya,  de col fermentada, que conforma plats bàsics d’aquestes cuines.

La carxofa

carxofes
carxofes d’hivern

M’agrada la geomètrica força que té la carxofa per apinyar les fulles, endurir-se i protegir amb dura i aspra cuirassa un cor tendre, suau i gustós… com tanta gent fa: queda clar que la vida sempre es repeteix, sigui vegetal, animal o “racional”!

Em meravella la tirada que tenen a Itàlia cap a la carxofa, de tota mena de varietats i colors. Quan ets allà t’adones de la uniformitat carxofística que, en general, patim aquí… excepte quan se’n troben del Prat, les millors sens dubte, tot i que molt sovint passen desapercebudes.

carxofes sardenya
carxofes de sardenya, amb les urpes a punt…

 

 

 

 

Bullides, fregides, confitades, guisades, crues, al forn… De tota manera les trobo excel·lents. En la cocció s’ha de buscar, penso, la cremositat del cor, la tendresa, la frescor de la verdura combinades amb la justa consistència de la fulla i aquell punt d’amargor final.

Carxofa Puglia
carxofa de la Puglia

Costen de combinar amb els vins. Tothom ho diu. Jo trobo que els van bé els blancs, com més àcids millor. I si tenen un punt de fruita groga, també. En canvi, trobo que no hi lliguen gaire els molt florals. Els negres els necessiten més aviat ferrenys… i fruitats, també. És clar que sempre es poden buscar vins negres que les intentin igualar per l’amargor, però malament si se sumen… Difícil, sí.

 

 

Mercat de Porta Palazzo, a Torí

Porta Palazzo exterior
Mercat de Porta Palazzo. Vista de la part exterior

Un dels mercats més impactants que he visitat és el de Porta Palazzo, a Torí. Emblemàtic, grandiós, apinyat, sorollós…

Porta Palazzo
Mercat de Porta Palazzo, a Torí, part exterior

La zona exterior és un mar de veles on et pots submergir. Un cop a dins, l’estretor dels passos t’exposa forçosament a la proximitat amb els productes del camp, amb els altres compradors i, sobretot, amb els venedors, que llancen constantment crits i crides per guanyar-se aquell moment d’atenció, aquella mirada creuada, suficient per agafar-s’hi i poder oferir-te allò que més destaca al taulell.

La zona interior congrega riquíssimes parades de carn, d’embotits, de pasta, de pa… Una característica destacada que hi trobo és que presenten moltes preparacions a punt de cuinar: costellam de xai preparat per rostir en tira, talls lligats, barreges per a cassoles… En general, la contemplació d’aquells aparadors em trasllada una sensació de feina polida, sàvia, acurada.

Porta Palazzo Interior
Mercat de Porta Palazzo. Part interior.

La zona del peix és molt gran per ser al Piemont però petita en comparació amb la resta del mercat o en proporció amb les dels mercats d’aquí. El que trobo més curiós és la increïble alçada que aconsegueixen les parades amb l’afany d’aconseguir exposar la màxima quantitat possible de gènere. Són tan amples els taulells, que han de posar una persona a la banda dels compradors perquè llanci literalment per l’aire el gènere, que el venedor entoma a l’altra banda, pesa, embolica i retorna al comprador un altre cop per via aèria a través del seu company. Un exercici per al qual s’ha de tenir una tècnica molt depurada. Suposo que fins que no n’aprenen deuen estavellar unes quantes sípies i algun llobarro per terra!